Lea Salonga Inspired Aging Secrets: 5 Ritwal Para Gumaan Ang Hinga At Katawan Ng Senior
Автор: Gintong Edad
Загружено: 2025-11-22
Просмотров: 241
Sa video na ito, malalaman mo ang 5 ritwal na inspirasyon mula sa disiplina ni Lea Salonga; mga gawain para gumaan ang paghinga, postura at araw-araw na lakas ng senior. Simple, ligtas at pangbahay lang.
✅ Matututuhan Mo Dito:
• Ang 5 ritwal na inspirasyon mula sa disiplina ni Lea Salonga
• Paano gumaan ang paghinga at dibdib ng senior
• Simpleng posture at warmup techniques
• Daily habits para sa mas magaan na katawan pag lampas 60
⚠️ Paalala:
Ang impormasyong ito ay para sa kaalaman lamang. Kumonsulta pa rin sa inyong doktor bago subukan.
Kung gusto mo ng mas interactive na usapan at daily guidance, join our Facebook community:
👉 Filipino Senior Health & Wellness Community / 499004388006384
#GintongEdad #KalusuganNgSenior #SeniorBreathing #SeniorPosture
#HealthyAging #LeaSalongaInspired #SeniorWellness #MahabangBuhay #LifeTipsParaSaSenior #NaturalNaLunas
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
