POD Falar de Saúde
Автор: POD Falar de Saúde
Загружено: 2025-02-03
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Hábitos e alimentos que ajudam a desinflamar o corpo
Começo de ano é uma época em que a maioria das pessoas sai da rotina por conta das férias, dá uma desacelerada, muitos viajam para lugares diferentes e a alimentação também acaba ficando desregrada. Depois todo mundo quer correr atrás do prejuízo e começa a fazer algumas dietas mirabolantes para perder peso. Mas você sabia que o nosso corpo pode passar por um processo inflamatório quando a gente se alimenta da forma errada? Pois é, não dá para se preocupar só com a estética. Que tal incorporar alguns hábitos mais saudáveis e possíveis dentro da sua rotina?
O bate papo nesse episódio é com o @dr.christianaguiar, médico pós graduado em nutrologia, ortomolecular, especialista em medicina integrativa e suplementação.
Vem comigo? Dê o play!
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/ @drchristianaguiar
#podfalardesaúde #saúdeintegral #alimentação
Edição de Áudio e Sonorização: Marcelo Bonora
Edição de Vídeo: Thiago Barbieri
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