【飼い主必見】目指せ介護ゼロ! ゴールデンウィーク11日連続チャレンジして寝たきりを予防しよう
Автор: ひらめちゃんねる byぐらんわん!
Загружено: 2025-05-07
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ゴールデンウィーク11連休、シーズーひらめ5歳が将来寝たきりを予防するために、今からできる予防対策にチャレンジしました!みんなも真似してね!
0:15 1日目/スラローム
1:15 2日目/坂道上り下り
2:39 3日目/友達と思いっきり遊ぶ
3:27 4日目/マッサージ
4:48 5日目/砂浜を歩く
6:17 6日目/階段をゆっくり上り下り
7:24 7日目/体幹トレーニング
8:32 8日目/足上げ運動
9:45 9日目/クン活
10:23 10日目/美味しいものを食べてたくさん褒められる
11:27 11日目/姿勢を整える
詳しい解説はインスタグラム
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