STEP WORKOUT | CARDIO DANCE FITNESS | TABATA MUSIC
силовая тренировка на всё тело
СТЕП АЭРОБИКА ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА / STEP AEROBICS
После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!
Тренировка на степах с гантелями total body.
Степ силовая/ полноценная тренировка/ ФК НОРМА
Степ силовая / групповая тренировка /часовая тренировка/ ФК НОРМА
Степ+сила /ФК НОРМА
БРАЗИЛЬСКИЕ ЯГОДИЦЫ | с использованием степ платформы | дома можно БЕЗ нее | групповая тренировка
силовая тренировка
Степ+сила /ФК НОРМА
Степ Аэробика / Базовый Уровень / Урок целиком / Степ с разучиванием / Степ обучение/ Готовые связки
FULL BODY | групповая тренировка | полноценная тренировка |НА ВСЕ ТЕЛО
СТЕП АЭРОБИКА ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА / STEP AEROBICS / ЛЁГКАЯ СВЯЗКА
Степ аэробика. Гарицына Елизавета и Журавлева Екатерина
Интервальная тренировка/групповая тренировка/ ФК НОРМА
СТЕП СИЛОВОЙ | групповая тренировка | полноценная тренировка
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА / INTERVAL TRAINING
Степ, гантели. Треня 🔥🔥🔥 Всё тело. Без хореографии, получится у всех!
Степ аэробика 🔥 У тебя получится