Зашагивания На Тумбу Для Проработки Ягодичных. 2 Варианта
Автор: Малышка в кроссовках
Загружено: 2024-04-15
Просмотров: 5309
Друзья , мне зовут Алеся , я Тренер по фитнесу и нутрициолог, Это видео о технике зашагиваний на тумбу, в конце я показываю свою любимую вариацию. Благодарю за спросить этого видео , обязательно ставьте лайки, подписывайтесь на мой канал¡
Техника приседаний :
• Как Правильно Приседать ? Техника Приседаний
Техника румынской тяги:
• Как Правильно Делать Румынскую Тягу ? Техн...
Почему важно закачивать пресс и поясницу: • Почему важно закачивать пресс и поясницу ?
5 упражнений для пресса и поясницы :
• 5 упражнений для закачки пресса и поясницы
Мой инст:
https://www.instagram.com/marktwell?i...
Мой тг канал:
https://t.me/babyprosport
#тренер #фитнес #здоровье #поясница #пресс #нутрициолог #тренеронлайн #набормышечноймассы #позвоночник #бодибилдинг #приседания #присед #румынскаятяга #зашагивания#ягодицы #ягодичные
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
