30대 후반, 지금부터는 ‘잘 먹는 습관’이 저속노화에요ㅣ 맛있고 완벽한 저속노화 식단 공개

º 𝙒𝙖𝙣𝙣𝙖 𝙙𝙤 𝙛𝙪𝙣 '𝙨𝙚𝙡𝙛𝙘𝙖𝙧𝙚' 𝙬𝙞𝙩𝙝 𝙢𝙚?

오늘은 제가 저속노화를 위해 예전부터 꾸준히 먹어온 식단들을 소개해드릴게요! 🥗
화려하진 않지만, 하나하나 저만의 이유가 있는 루틴이에요!

요즘 피부 탄력이나 노화 고민 많아지는 시기잖아요?
저처럼 식단으로 일상 속에서 관리해보고 싶었던 뀰님들께 작은 팁이 되었으면 좋겠어요!

그럼, 오늘도 영상 즐겁게 시청해주세요:)
───────────────────
💬 이 영상은 [유료광고]를 포함하지 않습니다.

º VIDEO CHAPTER
00:00 | 하이라이트
01:22 | 결's 보물창고!
03:19 | 저속노화의 핵심🔥
03:52 | 아침마다 챙겨먹는 식물성 단백질은 00두유!🫘
05:35 | 블루베리보다 항산화 효과가 좋다는 00베리?🫐
07:31 | 진서연 배우님의 맑고 뽀얀 피부 비결..🫶🏻🥦
08:49 | 30초 컷, 초간단 야채찜 소스 레시피
10:29 | 올리브레몬샷🫒🍋,함께 제조해보아요

───────────────────
º PRODUCTS
미트체인지 l 퀴노아 약콩두유 무가당
🔗https://link.coupang.com/a/cmuL43

로버츠베리에 l 야생 빌베리 주스
🔗https://link.coupang.com/a/cmuOmR

믹스밀 l 바로 데워먹는 야채찜
🔗https://link.coupang.com/a/cmu6zk

대전기름집 l 100% 국산 들기름
🔗https://link.coupang.com/a/cmu6Lg

라마야 l 유기농 엑스트라버진 올리브오일 에콜로지컬
🔗https://link.coupang.com/a/cmu7NX

솔리몬 l 스퀴즈드 레몬즙
🔗https://iii.ad/7ae4ca
───────────────────
º FOLLOW ME ON INSTAGRAM
  / selfcare.gyul  

º BUSINESS ENQUIRIES
[email protected]
───────────────────
© 2025. 셀프케어결. ALL RIGHTS RESERVED.