Почему стоит заняться Хатха Йогой уже сегодня. Иша Хатха Йога от Садхгуру

Уделить практике Хатха Йоги 1 час каждый день - это лучшая инвестиция в свое здоровье и благополучие, которую вы можете сделать сегодня.

Расписание предстоящих классов Хатха Йоги и Ретритов в городах России - https://ishahathayoga.tilda.ws/

Сертифицированный учитель Иша Хатха Йоги, окончивший обучение в Ашраме Садхгуру в Индии делится своим видением о том, какие преимущества дает ежедневная практика классической Хатха Йоги в бытовой жизни.

Как говорит Садхгуру, цель Хатха Йоги - привести ваше тело в состояние 7-ми летнего ребенка, когда вы готовы ко всему и в любой момент. Захотели побежать - бежите, нужно прыгнуть - прыгаете, танцевать - танцуете, нагнуться - нагибаетесь. А если вы хотите познать медитативность и хотите сидеть неподвижно с прямой спиной - вам точно необходима Хатха Йога.

Телеграм канал о Хатха Йоге, Садхгуру и жизни Йогина - https://t.me/fedorsablinchanel

--------------------------------------------------------------------------------------------------

Другие видео на канале:

3 самые базовые книги для самопознания и развития осознанности -    • 3 самые базовые книги для САМОПОЗНАНИЯ и р...  

"Вся мощь простой прогулки" - видео о том, почему важно совершать ежедневную прогулку и какие плюшки это дает -    • Вся мощь простой прогулки. Как гулять осоз...  

Про обучение на преподавателя Хатха Йоги в Иша Йога Центре - Ашраме Садхгуру -    • 6 месяцев в Ашраме Садхгуру - интервью с у...  

Осознанное питание -    • Как я похудел на 11 кг за пол года без дие...  

--------------------------------------------------------------------------------------------------

Я в соц сетях:
Инста -   / fedorsablin  
Телеграм канал - https://t.me/fedorsablinchanel
ФБ -   / sablinfedor  
ВК - https://vk.com/fedorsablin

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Почему стоит заняться Хатха Йогой уже сегодня. Иша Хатха Йога от Садхгуру

#Садхгуру #йогакаждыйдень #хатхайога