💝مدیتیشن آرامش برای کودکان
Автор: Nastaran Gholamalizadeh
Загружено: 2025-10-30
Просмотров: 69
بچههای ما گاهی نیاز دارن که در دنیای پرسرعت امروز،کمی بایستن، نفس بکشن و ذهنشون رو مرتب کنن. توی این ویدیو، ما با هم یک سفر آرامشبخش رو شروع میکنیم که مخصوص آرامش ذهن کودکان طراحی شده. هدف اصلی مون اینه که ابزارهای سادهای رو به بچه ها بدیم که بتونن هر وقت احساس شلوغی یا استرس کردن، دوباره خودشون رو به مرکز آرامششون برگردونن.
این تمرینها فقط چند دقیقه وقت میگیرن، اما تأثیرشون روی تقویت تمرکز و کاهش اضطراب بچهها شگفتانگیزه! ما با تکنیکهای نفس کشیدن بازیمانند شروع میکنیم؛ مثل تنفس “گل و شمع” که برای بچهها خیلی جذابه و یاد میگیریم چطوری روزمون رو با حس خوب و آرامش شروع کنیم.
اگر دوست داشتید می تونید کانال رو سابسکرایب کنید تا هیچ کدوم از آموزشهای بعدی مون رو در زمینه آرامش از دست ندید.
#مدیتیشن #آرامش_کودکان #مهارتهای_زندگی_کودکان #ذهن_آگاهی #تربیت_کودک #زندگی_آرام #کاهش_استرس #مدیتیشن_بچه ها #خواب_راحت_کودک
#نسترن_غلامعلی_زاده
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
