Die 6 größten Fehler bei der Kreatin Einnahme – und wie du sie vermeiden kannst
Автор: Deine Fitness
Загружено: 2024-11-30
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Entdeckst du keine Fortschritte, obwohl du Kreatin einnimmst? Vielleicht machst du einen der häufigen Fehler! In diesem Video zeige ich dir die 6 größten Fehler bei der Einnahme von Kreatin und wie du sie vermeidest. Von der Wahl der richtigen Kreatinform bis zu Trainingstipps, Dosierung und Flüssigkeitszufuhr – erfahre, wie du das Beste aus Kreatin herausholen kannst.
👊 Themen im Video:
Die beste Kreatin-Form
Warum dein Training entscheidend ist
Der Mythos "Wunderergebnisse"
Richtiges Timing und Dosierung
Wasser trinken & Koffein vermeiden
Bonus: Häufige Fragen zu Kreatin
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