[Swing 1] Как думать о замахе ракетки

[Как качаться 2] Как использовать руку, чтобы улучшить прием

Главная иллюзия в теннисе: что делает запястье в ударе и чего оно не делает никогда

男女関わらずスマッシュが早くなるコツを教えてもらいました！

[Как качать 5] Накладные советы и методы улучшения

[Метод замаха 17] Красиво отбить мяч в бадминтоне.

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

2025年全日本シニアバドミントン35歳以上の部男子ダブルス二回戦 小林選手、岡本選手(新潟)対津島選手、佐藤選手(北海道)ラリー間カット

F | MD | GIDEON/SUKAMULJO (INA) [1] vs. ENDO/WATANABE (JPN) [6] | BWF 2020

楽に！ラケットの正しい持ち方が身に付く練習方法を教えます！

【動き方10】ネット前への動き方

【解説】スマッシュ！力入れるのは一瞬！- Smash of Kento Momota - ※Subtitled

【バドミントン】追い込まれても大丈夫！苦しい体勢からのクロスネット

[Как качаться 8] Как бить и практиковать высокую спину

【バドミントン】元オリンピック選手”池田信太郎さん”にレシーブの仕方伝授してもらおう!!

【プロ直伝】奥原希望が教える『後ろへのフットワーク』【バドミントン 日本代表 】

Куда ткнуть пальцем чтобы защититься?

[Receive 3] Легко получайте удары на высокой скорости!

[Движение 2] Решение для людей, которые медленно двигаются

【超基本編】上手くなる振り方・握り方！　他　第４６５話🐵