Thich Nhat Hanh - Silêncio

Trechos retirados do livro “Silence” de Thich Nhat Hanh.

Thich Nhat Hanh (1926 - 2022) foi um monge budista, escritor e ativista vietnamita, amplamente reconhecido como uma das vozes mais influentes do budismo no século XX.

Através da arte da atenção plena (Mindfulness), Hanh enfatizava a presença no momento presente como caminho para a paz interior e exterior. Ele integrava meditação à vida cotidiana, com práticas simples como “meditar ao caminhar” e “respiração consciente”. Seus ensinamentos abordavam temas como compaixão, reconciliação e a interconexão de todos os seres.

Thich Nhat Hanh foi um defensor incansável da paz e da justiça, promovendo o diálogo entre culturas e religiões. Sua abordagem prática e compassiva continua a transformar vidas, enquanto Plum Village e seus muitos discípulos espalham seus ensinamentos pelo mundo.

🙏 Adquira os livros de Thich Nhat Hanh através do nosso link na Amazon:
https://amzn.to/407ibaZ

📚 Conheça nossa lista de recomendações:
https://www.amazon.com.br/shop/corvoseco


“Tenho a impressão de que muita gente tem medo do silêncio. Estamos sempre consumindo alguma coisa para ocupar o espaço vazio. Existe um vazio no interior de nossos corpos. E não nos sentimos confortáveis com esse vazio, por isso tentamos preenchê-lo ou fazê-lo desaparecer. Podemos nos sentir sozinhos mesmo cercados de muita gente. O que nos dá tanto medo?.
Podemos sentir um vazio interior, podemos nos sentir isolados, pesarosos, inquietos. Podemos nos sentir desolados ou mal-amados. O excesso de estímulos facilita a distração do que sentimos. Porém, quando existe o silêncio, tudo isso se apresenta com bastante clareza. É comum fazermos isso de forma mecânica, talvez para evitar um encontro com nós mesmos, pois muitos de nós têm medo de se voltar para dentro.”
Thich Nhat Hanh.


“Se você puder separar alguns minutos para si, para acalmar seu corpo, suas sensações e sua percepção, a alegria se torna possível. A alegria da calma verdadeira se transforma em um alimento diário e curativo.”
Thich Nhat Hanh.


“Ser capaz de parar e estar atento ao presente é algo essencial para a nossa felicidade. Pois não é possível ser feliz no futuro. E isso não tem nada a ver com crença, mas com experiência.”
Thich Nhat Hanh.


Música: Zerofuturism - Obsidian. Act 4 Ocean View
(   • Obsidian. Act 4: Ocean View  )

=======================================

🎯 Corvo Seco é um grupo de estudos sobre a não-dualidade.
🙏 Ajude a manter nosso canal:
PIX: [email protected]

📷 Instagram:   / corvoseco  
💻 Facebook:   / corvoseco  
📩 Entre em contato: [email protected]

#ThichNhatHanh #silêncio