体重管理秘诀：肥胖者健康减重的十大黄金法则！

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4161 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "93kPxJYsHbM" ["related_video_title"]=> string(188) "【健康好生活 超精彩回顧】養生黑白好夥伴 百搭「木耳」吃出美顏好心 /// 雪耳珍菇雞湯 小炒木耳肉 木耳年糕燒魚 銀耳山珍海味燴絲瓜" ["posted_time"]=> string(21) "8 дней назад" ["channelName"]=> string(29) "年代MUCH台 健康好生活" } [1]=> object(stdClass)#4134 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PqBT7xpmZlE" ["related_video_title"]=> string(176) "С утра до вечера! Погрузитесь в прослушивание английского (9-часовая тренировка на выносливость)" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(24) "Kendra's Language School" } [2]=> object(stdClass)#4159 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ON9YlSqWaIw" ["related_video_title"]=> string(128) "日本旅遊 餐廳必學日語 | 日語點餐、結帳、大吃大喝不求人｜餐廳用語100句訓練 | Podcast同步收聽" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(8) "MJ日語" } [3]=> object(stdClass)#4166 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IcLWETIf3J4" ["related_video_title"]=> string(116) "Жириновский о евреях! Что будет, когда Израиль проиграет? 2004 год" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(13) "ЛДПР-ТВ" } [4]=> object(stdClass)#4145 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PQLa5PivVpY" ["related_video_title"]=> string(134) "作為一名腦神經專科醫師，我非常震驚：這種維他命竟在一夜之間增加中風風險｜60歲以上一定要看！" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(12) "晚年智語" } [5]=> object(stdClass)#4163 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8HA3k5ANBHo" ["related_video_title"]=> string(164) "美国抗癌新发现：煮饭时多加一勺它，竟能直接杀死癌细胞！抗癌效果直接提升95倍，肿瘤从此离你远远的！【家庭大医生】" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(33) "《家有大中医》官方频道" } [6]=> object(stdClass)#4158 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0hma5bNoAlU" ["related_video_title"]=> string(48) "华人移民海外最大的痛，没有之一！" ["posted_time"]=> string(66) "Трансляция закончилась 23 часа назад" ["channelName"]=> string(18) "56BelowTV 零下56" } [7]=> object(stdClass)#4168 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1JmWcOsdXmY" ["related_video_title"]=> string(261) "養老錢越花越少？ 68歲獨居老人告訴你：人老了，這4種錢是“無底洞”，碰了就後悔，早知道早避開！【康養人生道】 #康養人生道 #上了年紀該明白的事 #養老 #聰明老人 #長壽秘密 #晚年幸福" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(15) "康養人生道" } [8]=> object(stdClass)#4144 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YoDiy1HG4ZQ" ["related_video_title"]=> string(94) "ЛИПСИЦ: Почему Россия ИДЕТ к финансовой КАТАСТРОФЕ?" ["posted_time"]=> string(24) "18 часов назад" ["channelName"]=> string(19) "Ищем Выход" } [9]=> object(stdClass)#4162 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XPUFOsjnUxM" ["related_video_title"]=> string(163) "(中英字幕EngSub)年紀大就一定動作慢？身體虛弱？不要忽視這些病徵，可能是肌少症 the humble sarcopenia can be a killer in the elderly" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(23) "Dr. Rex 醫學幼稚園" } }