الأنيميا وعلاقتها بالغذاء الصحي .. نصائح من خبيرة التغذية العلاجية
Автор: تلفزيون دبي - Dubai TV
Загружено: 2026-01-20
Просмотров: 75
دبي هذا الصباح | الأنيميا أو فقر الدم مشكلة صحية شائعة تؤثر على مستويات الطاقة والتركيز والمناعة. تلعب التغذية دورًا مهمًا في علاجها، حيث يساعد تناول الأطعمة الغنية بالحديد والفيتامينات المرتبطة به مثل الكركدية، بذور اليقطين، حبة البركة، العدس، الحلبة، الشمندر، الثوم، الرمان، البابايا وبذورها في زيادة إنتاج الهيموغلوبين وتحسين امتصاص الحديد. يجب تجنب المشروبات الغنية بالكافيين مثل الشاي بعد الوجبات لتجنب تعطيل امتصاص الحديد. .
---------------
تابعنا على مواقع التواصل الإجتماعي:
Official Twitter: / dubaitv
Official Instagram: / dubaitv
Official Facebook: / dubaitv
Official TikTok : / dubaitv
Official Website: https://www.dubaitv.ae
--------------------------
شاهد المزيد من محتوى قنوات دبي للإعلام على أوان:
https://www.awaan.ae/
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
