3 أكلات لازم تبعدي عنها أول 3 شهور حمل، التحكّم بالوزن من الحمل للرضاعة | مع د. مريم مشهور

هل فعلاً الحامل لازم تاكل لشخصين؟ وهل صحيح إن “البيبي ياخذ من عظامك”؟
في هذه الحلقة نستضيف د. مريم مشهور، أخصائية تغذية الحوامل والمرضعات، ونناقش معها أهم الأسئلة التي تدور في ذهن كل أم، من بداية الحمل إلى نهاية الرضاعة.

راح نجاوب على:
• هل ممكن الحامل تحافظ على وزنها أو حتى تنزل وزن؟
• ما هي الأكلات التي تغذي الجنين فعلاً؟
• لماذا يزيد الجوع أثناء الرضاعة؟
• كيف نفرق بين الجوع الحقيقي والجوع العاطفي؟
• وما هي أهم 3 نصائح لكل أم في هذه المرحلة؟

إذا كنتِ حامل، أو والدة جديدة، أو تخططين للحمل، هذه الحلقة راح تفيدك كثير

اشتركي في القناة وفعلّي التنبيهات علشان توصلك الحلقات الجاية.
شاركي الحلقة مع كل أم تهمها صحتها وصحة طفلها.

تابعوا د. مريم مشهور على إنستقرام علشان محتوى مميز ومفيد عن تغذية الحامل، المرضع، ونصائح يومية تساعد كل أم تهتم بصحتها وصحة طفلها.
تشارك وصفات، تصحيح خرافات، وأجوبة على أسئلة كثير بنسمعها كل يوم.

رابط حسابها:

  / dr_mariam.mashhour  

.
الآن بإمكانك ان تكون عضو مميز في القناة والحصول على مزايا اضافية مثل:

-المتابعة الشخصية

-اولوية الرد على التعليقات.

-تعليقات مميزة اكثر.

ما عليك سوى الانضمام إلى عضوية القناة للاستفادة من هذه المزايا عبر هذا الرابط👇

   / @dr.mohammedhadi  


.
#دكتور_محمد_هادي
.
حسابات السوشيال ميديا👇

انستاقرام instagram :

  / dr.mhmd.hadi  

سناب snapshat:

  / dr.mhmdhadi  

تويتر Twitter :

  / dr_mhmd_hadi  


صفحة الفيسبوك Facebook:

  / dr.mhmd.hadi  

للتواصل على الواتساب 👇

https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1

جميع المعلومات المذكورة بالفيديو هي لغرض تثقيفي فقط وليست لغرض علاجي ولا تغنيك أبداً عن الاستشارات الطبية، ولا تغنيك عن مراجعة الطبيب والالتزام بالخطة العلاجية المناسبة لك.