Скачать
Лучшие тренировочные методы (+бесполезные)
Автор: Глеб Матвейчук
Загружено: 2026-01-16
Просмотров: 896
Описание:
В этом видео мы разберём самые популярные тренировочные методы и честно ответим на главный вопрос: что реально работает для гипертрофии, а что — миф. Почему одни тренировочные методы дают рост мышц, а другие — только усталость?
Что лучше всего работает для роста мышц, как применить тот или иной тренировочный метод и кому он будет полезен.
Бот с БЕСПЛАТНЫМИ программами тренировок:
https://t.me/programsbygleb_bot?start...
Задай мне свой вопрос по питанию/тренировкам
https://t.me/glebmatveychuk
Телеграм - канал
https://t.me/gleb_matveychukfit
Мой инстаграм:
/ gleb_matveychuk
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
