சர்வாங்காசனம் SARVANGASANA Dr.A.S.அசோக்குமார்,Ph.D.(Y.S.C).தலைமை யோகா சிகிச்சையாளர்

விபரீதகரணி ஆசனம் (Viparithakarani).Dr.A.S.அசோக்குமார்,Ph.D.(Y.S.C).தலைமை யோகா சிகிச்சையாளர்

பவன முக்தாசனம். PAVANA-MUKTHASANA Dr.A.S.அசோக்குமார்,Ph.D.(Y.S.C).தலைமை யோகா சிகிச்சை நிபுணர்

RAMDEV BABA YOGA । 24 JAN 2O26 । SATURDAY SPECIAL । YOGASANS TO CONTROL BLOOD PRESSURE INFORMATION

சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்தும் ஏளிய ஆசனம் வக்ராசனம் (vakarasana) Dr.A.S.அசோக்குமார்,Ph.D.(Y.S.C).

ஹலாசனம் HALASANA Dr.A.S.அசோக்குமார்,Ph.D.(Y.S.C).தலைமை யோகா சிகிச்சை நிபுணர்.

நவ்காசனம் (நவாசனம்). NAUKASANA Dr.A.S.அசோக்குமார்,Ph.D.(Y.S.C).தலைமை யோகா சிகிச்சை நிபுணர்

நலம் தரும் யோகா - Episode - 63 | சர்வாங்காசனம் செய்முறை | By Krishanan Balaji

МОЙТЕ ЭТИ МЕСТА С СОЛЬЮ - И ОРГАНИЗМ ПЕРЕСТАНЕТ БОЛЕТЬ! ЭФФЕКТ СИЛЬНЕЕ ЛЕКАРСТВ (МЕТОД БЕХТЕРЕВОЙ)

பவனமுக்தாசனத்தின் பயன்கள் || Benefits Of Pavanamukthaasanam || Minaliya TV

Yogic Breath (Pranayama ). Preventive Exercise for corona virus

முதுமையை தவிர்க்கக் கூடிய ஹாலாசனம் | Yoga | Halasana | Udalum Ullamum | Jaya TV

ஹால் ஆசனத்தின் நன்மைகள் || Benefits Of Hall Aasanam || Minaliya Tv

ஒரே வாரத்தில் சிரசாசனம் செய்வது எப்படி? இந்த வழிமுறைகளை பின்பற்றுங்க... | Samayam Tamil

How to Do Pranayama, நாடிசுத்தி, பிராணயாமா in Tamil explained by Dr.Lakshmi Andiappan

அ‌‌ர்த்த ஹலாசனம் ARDHA HALASANA Dr.A.S.அசோக்குமார்,Ph.D.(Y.Sc).தலைமை யோகா சிகிச்சை நிபுணர்.

VAJRASANA வஜ்ராசனம் எல்லா மதத்தினரும் பிரார்த்தனை,தியானத்தின் போதும் கைகொள்வர்கள்

Dhanurasana தனுராசனம் Dr.A.S.அசோக்குமார்,Ph.D.(Y.S.C).தலைமை யோகா சிகிச்சையாளர்

Padmasana Dr.A.S.அசோக்குமார்,Ph.D.(Y.S.C).தலைமை யோகாசன சிகிச்சையாளர்

சலபாசனம் salabhasana Dr.A.S.அசோக்குமார்,Ph.D.(Y.S.C).தலைமை யோகாசன சிகிச்சையாளர்

Surya Namsakar சூரிய நமஸ்காரம் Dr.A.S.அசோக்குமார்,Ph.D.(Y.Sc).தலைமை யோகா சிகிச்சை நிபுணர்.