Голодание на воде как часто проводить и сколько воды пить

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4535 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9vP_d2yHQKI" ["related_video_title"]=> string(156) "Не начинай ГОЛОДАНИЕ пока не посмотришь этот ролик // #тибетскаямедицина #докторжимба" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(55) "Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)" } [1]=> object(stdClass)#4508 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Bm3o0rpGLpU" ["related_video_title"]=> string(93) "Интервальное, периодическое ГОЛОДАНИЕ | Огулов А.Т." ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(15) "Огулов TV" } [2]=> object(stdClass)#4533 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "U46_ZvyhMRw" ["related_video_title"]=> string(69) "Что можно пить во время голодания? ☕️" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } [3]=> object(stdClass)#4540 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_uo5h-74130" ["related_video_title"]=> string(192) "«Этот год — это расплата»: болезненные вопросы про экономику, доллар и недвижимость | Олег Вьюгин" ["posted_time"]=> string(24) "18 часов назад" ["channelName"]=> string(13) "Private Talks" } [4]=> object(stdClass)#4519 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TRpaZkjNkXY" ["related_video_title"]=> string(113) "Вода не так полезна, как вы думаете. Польза сухого голодания🧐" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } [5]=> object(stdClass)#4537 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KbyuwwaqwVQ" ["related_video_title"]=> string(125) "Как облегчить голодание? ТОП 14 вещей, которые можно при голодании! 📣" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } [6]=> object(stdClass)#4532 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "u2Zd1lsBrck" ["related_video_title"]=> string(177) "Как ГОЛОД делает тебя сильней и как ПРАВИЛЬНО голодать! #клиникачжудши #тибет #восточнаямедицина" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(55) "Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)" } [7]=> object(stdClass)#4542 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Z7_vSj5G3EU" ["related_video_title"]=> string(163) "ПОТАПЕНКО: "Я скажу страшную вещь". Про экономику, Силуанова, пакет с пакетами и ЧТО ДАЛЬШЕ" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(24) "И Грянул Грэм" } [8]=> object(stdClass)#4518 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GPz8CJGp4Ss" ["related_video_title"]=> string(117) "Голодание на воде: польза или вред?☕️ Стоит ли голодать на воде." ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } [9]=> object(stdClass)#4536 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JIVoVA8np9A" ["related_video_title"]=> string(135) "Увеличиваем кровообращение в ногах! Пройдёт боль, судороги, холод в ногах." ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(27) "Геннадий Лянго" } }