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내면이 단단한 사람들의 (생각 정리 스킬) 3가지
Автор: 사이봄 : 인간관계 연구소
Загружено: 14 нояб. 2024 г.
Просмотров: 6 782 просмотра
Описание:
‘생각을 멈추는 법’을 알려 달라는 보엠들의 요청으로 만든 영상!!!
그러고보니...
똑똑하고 섬세한 우리 보엠들이
성찰하고 사유하느라 힘들었던 적이 한 번쯤은 있었겠구나 싶더라구.
나도 끝없이 이어지는 생각으로
불면증에 시달렸던 적이 있는데,
직접 체험해 보고 추린 핵심 노하우를
정리했으니 보엠들에게도 유익할 것이야:)
이 참에 과잉사고의 개념과 해결법을 알아두자구!
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#심리학 #과잉사고 #북튜버
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