Порванный шкив пальца A2 к V13 за три месяца | Мой процесс восстановления после травмы, полученно...

В этом видео я рассказываю, как за три месяца, после разрыва сухожилия пальца на уровне А2, я смог пройти маршрут категории V13. Нет сомнений, что травмы в скалолазании – это ужасно. Но это не значит, что нельзя извлечь что-то полезное из процесса восстановления!

Травма пальца дала мне время поработать над слабыми местами (на плитах), а также открыла мне новые возможности для поиска более креативных последовательностей движений. Хотя я думаю, что улучшил силу своих первых двух пальцев, я чувствую, что после этой травмы у меня улучшилась техника!

Есть вопросы о травмах пальцев в скалолазании? Думаете о скалолазании в Испании? Расскажите нам в комментариях ниже!

-- Наше снаряжение и многое другое 🙏 --

Где я беру музыку 🎧: https://share.epidemicsound.com/8x3wba

Скалолазные туфли Люси ❤️: https://amzn.to/4ayGshl
Скалолазные туфли La Sportiva: https://amzn.to/48U1mVA
Щетка для скалолазания из кабаньей щетины: https://amzn.to/44sxT3B
Крем для рук Climbskin: https://amzn.to/4iWtYlr
Масляный мел для скалолазания: https://amzn.to/4q7ugIE
Ленты для пальцев: https://amzn.to/3KGFrcp
Эластичные ленты для разминки THERABAND: https://amzn.to/44XpGEI
Наши беспроводные микрофоны: https://amzn.to/4pyKGKd
Joby Flexible Штатив: https://amzn.to/4oRKHb2

Нравится наш контент? Поддержите нас чашечкой кофе ☕️ https://buymeacoffee.com/theenglishninja

Некоторые ссылки являются партнерскими. Мы можем получать небольшую комиссию без дополнительных затрат с вашей стороны!

------ Видеоролики и боулдеринговые маршруты 👇 ------

0:00 Введение в восхождение от разрыва сухожилия пальца A2 до прохождения маршрута V13 за ТРИ месяца
0:21 Я услышал щелчок в безымянном пальце
3:30 Ощущения после травмы
8:16 Наложение пластыря на травмированный палец для скалолазания
9:45 Принятие травмы и страх повторной травмы
11:52 Прохождение маршрута после травмы
16:43 Необрезанные кадры прохождения (Wild Wild West 8B в Ла-Педризе)
18:46 Уроки, извлеченные из опыта

Это видео посвящено процессу восстановления после травмы в скалолазании и тому, как я прошел маршрут V13 за три месяца, начав с разрыва сухожилия пальца A2! В видео участвуют скалолазы Люси Аллард и Алекс Тиг.

**** Испанский 🇪🇸 ****

Recientemente, fuimos de viaje, чтобы подняться во Францию ​​и узнать зону блока в Таргасоне. Будучи большим героем, Таргасон - это большие школы блока на каталонских пиринеях.

В течение одной недели, продолжайте монтировать французскую гору, живите в ноябре, и снова возвращайтесь к нам как L'aquarium envole (7A+), Psoas Hole (8A+), Pleasure Dome (7A+), Black Bloc и Uniformicide (8A). Посмотри, как тебе понравится видео!!

Quieres saber algo más de Targasonne? Хотите ли вы отправиться в Испанию, чтобы подняться на ступеньки? Смотрите комментарии!

#скалолазание #болдеринг #climbingspain