Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

The Night Routine That Made Me a Morning Person (I was shocked) 🌙→☀️

Автор: The Quiet Win

Загружено: 2026-01-05

Просмотров: 23

Описание:

I used to hit snooze 12 times, wake up exhausted, and feel behind before the day even started 😵‍💫

I tried everything:
• 5 AM wake-up challenges
• Loud, aggressive alarms
• Putting my phone across the room

Nothing worked.

Then I realized something that completely flipped the script 👇
Becoming a morning person doesn’t start in the morning. It starts the night before.

I changed my night routine, and within a week:
✔ I stopped snoozing
✔ I woke up calm instead of stressed
✔ Mornings felt… easy (which honestly shocked me)

No extreme routines.
No “hustle at 4 AM” nonsense.
Just simple systems that let my brain shut down properly.

I just dropped a new video breaking down the exact night routine that made this happen.

👉 Question for you:
What’s your biggest struggle in the morning — waking up, motivation, or focus?
Comment below 👇 I’m reading everything and might make a follow-up.

Your future self might thank you for fixing your nights 🌙☀️

⏱️TIMESTAMPS
0:00 – Why I struggled with mornings
0:15 – The night routine that changed everything
0:35 – The real problem with bad mornings

1:20 – Step 1: Stop working before bed
2:10 – Step 2: Dim the lights at night
3:10 – Step 3: No screens before bed
4:00 – Step 4: Prep your morning at night
4:50 – Step 5: The identity shift

5:40 – Results after fixing my night routine
6:20 – Try this for one week

6:50 – End screen

#MorningRoutine #NightRoutine #ProductivityTips #StudentLife #MorningPerson #HealthyHabits #SleepBetter #TimeManagement #StudyTips #SelfImprovement #LifestyleChange #WakeUpEarly #ProductiveStudent #HealthyLifestyle #MorningMotivation #NightOwl #BedtimeRoutine #StudentProductivity #CollegeLife #SuccessHabits

The Night Routine That Made Me a Morning Person (I was shocked) 🌙→☀️

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Psychology of People Who Remember Conversations Better Than Faces

Psychology of People Who Remember Conversations Better Than Faces

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

Мудрый совет 92 летней женщины, о котором почти никто из мужчин не знает

Мудрый совет 92 летней женщины, о котором почти никто из мужчин не знает

ChatGPT вставят в мозг, Робот с чувствами и кожей, Приложение

ChatGPT вставят в мозг, Робот с чувствами и кожей, Приложение "Ты умер?" | Как Там АйТи #82

Stop Copying Successful People’s Routines | Do This Instead

Stop Copying Successful People’s Routines | Do This Instead

How Habits Are Formed (The Science Explained Simply)

How Habits Are Formed (The Science Explained Simply)

1000 слов за месяц — РЕАЛЬНО. Челлендж, который изменит твой английский.

1000 слов за месяц — РЕАЛЬНО. Челлендж, который изменит твой английский.

Что РЕАЛЬНО помогло мне победить лень (5 простых шагов)

Что РЕАЛЬНО помогло мне победить лень (5 простых шагов)

Я ненавижу листать ленту – поэтому я удалила социальные сети.

Я ненавижу листать ленту – поэтому я удалила социальные сети.

Эти фрукты ускоряют старение мозга: хирург показал, что происходит в сосудах | ПАМЯТЬ И МОЗГ

Эти фрукты ускоряют старение мозга: хирург показал, что происходит в сосудах | ПАМЯТЬ И МОЗГ

This Is How Your Phone Steals Your Life  #psychachs #addicted #selfdevelopment  #self-mastery

This Is How Your Phone Steals Your Life #psychachs #addicted #selfdevelopment #self-mastery

Do It Anyway – The Discipline That Changes Everything

Do It Anyway – The Discipline That Changes Everything

Как сохранять спокойствие, когда тебя провоцируют | Метод серого камня

Как сохранять спокойствие, когда тебя провоцируют | Метод серого камня

Как перестать постоянно чувствовать усталость (Миямото Мусаси)

Как перестать постоянно чувствовать усталость (Миямото Мусаси)

This Night Routine 🌙 Changed My ENTIRE Life  (Do This Before Bed 🛌) | Hidden Growth 🔥🔥

This Night Routine 🌙 Changed My ENTIRE Life (Do This Before Bed 🛌) | Hidden Growth 🔥🔥

Я попробовала 15 японских привычек уборки в течение недели — и не была готова к тому, что произошло.

Я попробовала 15 японских привычек уборки в течение недели — и не была готова к тому, что произошло.

Psychology of People Who Overthink Every Purchase (Even Small Ones)

Psychology of People Who Overthink Every Purchase (Even Small Ones)

I Ruined My Brain’s Focus System (Here’s How I Fixed It)

I Ruined My Brain’s Focus System (Here’s How I Fixed It)

Всё складывается, когда ты перестаёшь волноваться — узнай, почему!

Всё складывается, когда ты перестаёшь волноваться — узнай, почему!

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com