ВТОРОЙ КОНТРОЛЬ У ТУРЕЦКОГО ДИЕТОЛОГА

Вот и второй контроль у диетолога. Она меня поругала. Отвечаю на вопросы подписчиков. Мои планы на будущее
__________________________________________
ТАЙМКОДЫ:
00:00:00 Отель Харизма в Кушадасы и турецкий завтрак
00:06:27 Зачем мы пошли в отель?
00:13:21 Что сказал диетолог на втором контроле?
00:18:27 Мое питание в Рамазан
00:20:16 Еще раз: не нужно спамить
00:23:29 Препараты, чтоб сбросить пару кг
00:26:03 Про микрофлору кишечника
00:27:27 Нетрадиционная медицина
00:29:59 Моя цель?
00:32:06 Сколько раз в день питаться?
00:35:55 Зачем мне диетолог?
00:39:09 Какой пост полезнее?
00:43:39 Если назначен метформин?
00:50:14 Базальный и прандиальный уровень сахара
00:52:58 Метформин при высоком инсулине
01:00:08 Гипотиреоз и фигура «яблоко»
ПОЛЕЗНОЕ К ВИДЕО:

Какие анализы назначил турецкий диетолог: https://t.me/turetskiebayki/716

Общие рекомендации по питанию от турецкого диетолога:
часть1 https://t.me/turetskiebayki/730
часть 2 https://t.me/turetskiebayki/731

Рекомендации от турецкого диетолога по лечению анемии:
часть1 https://t.me/turetskiebayki/732
часть2 https://t.me/turetskiebayki/733

Мой план питания от турецкого диетолога:
Начальный:https://t.me/turetskiebayki/734
Через 1 неделю: https://t.me/turetskiebayki/753
Через 3 недели ( на Рамазан): https://t.me/turetskiebayki/793

Таблицы взаимозамещения продуктов:
на турецком: https://t.me/turetskiebayki/735
Перевод на русском: https://t.me/turetskiebayki/739
_____________________________________________
Телеграмм "Турецкие байки" = https://t.me/turetskiebayki
________________________________________________
Другие интересные видео о Турции:

ВЛОГ ИЗ ТУРЦИИ: завтрак и болталка.    • ВЛОГ ИЗ ТУРЦИИ: завтрак и болталка.  

ПЕРВЫЙ КОНТРОЛЬ У ТУРЕЦКОГО ДИЕТОЛОГА. Мои небольшие успехи, что изменилось    • ПЕРВЫЙ КОНТРОЛЬ У ТУРЕЦКОГО ДИЕТОЛОГА. Мои...  

ЧТО СКАЗАЛ ТУРЕЦКИЙ ДИЕТОЛОГ?    • ЧТО СКАЗАЛ ТУРЕЦКИЙ ДИЕТОЛОГ?  

ВЛОГ ИЗ ТУРЦИИ: Результаты анализов и спортзал изнутри    • ВЛОГ ИЗ ТУРЦИИ: Результаты анализов и спор...   https://t.me/turetskiebayki/732

ВЛОГ ИЗ ТУРЦИИ: Анализы,фитнес и маленький ресторанчик чорбаджи    • ВЛОГ ИЗ ТУРЦИИ: Анализы,фитнес и маленький...  

ВЛОГ ИЗ ТУРЦИИ: Ресторанчик в Кушадасы İstanköy balıkcı    • ВЛОГ ИЗ ТУРЦИИ: Ресторанчик в Кушадасы İst...  

ТЕПЛЫЙ ФЕВРАЛЬ В КУШАДАСЫ. Социализируюсь после болезни.    • ТЕПЛЫЙ ФЕВРАЛЬ В КУШАДАСЫ. Социализируюсь ...  

ТУРЕЦКИЙ БАЗАР В ДЕКАБРЕ.    • ТУРЕЦКИЙ БАЗАР В ДЕКАБРЕ.  

АНТИЧНЫЙ ГОРОД ПРИЕНЕ    • АНТИЧНЫЙ ГОРОД ПРИЕНЕ