«Давайте устроим соревнование, кто будет есть медленнее и научится кусаться». – Доктор Михал Мула...
Автор: Grupa LUX MED
Загружено: 2025-10-27
Просмотров: 21712
Нашим гостем был доктор Михал Муларчик – врач, кардиолог, терапевт и эксперт в области диетологии, который уже много лет помогает людям понять, как питаться по-настоящему здорово и осознанно.
В этой беседе мы обсуждаем темы, волнующие всех нас:
Как научиться питаться правильно, без ограничений и чувства вины?
Как отличить факты о питании от мифов?
Как справиться с постоянным желанием поесть и понять сигналы своего организма?
Нужен ли приём пищи перед запланированной тренировкой?
Это не просто очередной разговор о «чудодейственных диетах». Это честная беседа, полная практических советов, о построении здоровых отношений с едой и собой.
После этого выпуска вы, вероятно, посмотрите на еду совершенно по-новому.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
