9 Худших Ошибок в Тренировках Дома. Как тренироваться результативнее?

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4580 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YV3YaEjnFzc" ["related_video_title"]=> string(117) "ЯГОДИЦЫ за 20 минут. Тренировка Дома. Мой марафон Упругие ягодицы" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(14) "Elina Fedorova" } [1]=> object(stdClass)#4553 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "W8A3GtLPKD8" ["related_video_title"]=> string(104) "Что помогает мне всегда быть в ресурсе? Мои 6 Ритуалов Дня" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(14) "Elina Fedorova" } [2]=> object(stdClass)#4578 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sHZS9z4buP4" ["related_video_title"]=> string(97) "Как отказаться от сладкого. Интервью с нутрициологом" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(14) "Elina Fedorova" } [3]=> object(stdClass)#4585 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SKE3rM7f5Os" ["related_video_title"]=> string(131) "Как полюбить спорт? 16 советов для тех, кто хочет получить идеальное тело" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(14) "Elina Fedorova" } [4]=> object(stdClass)#4564 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IfEiRzUYf8w" ["related_video_title"]=> string(116) "КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ. Топ-6 полезных продуктов для иммунитета" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(14) "Elina Fedorova" } [5]=> object(stdClass)#4582 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dbOXYqkTYZQ" ["related_video_title"]=> string(167) "ХВАТИТ КАЧАТЬ ПРЕСС! Всё дело в осанке и дыхании. Простое объяснение почему живот не уходит." ["posted_time"]=> string(21) "9 дней назад" ["channelName"]=> string(27) "Алина Соколова" } [6]=> object(stdClass)#4577 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dQqVzv9FpXE" ["related_video_title"]=> string(92) "15 Минут На Все Тело. Стройные ноги и красивый пресс" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(14) "Elina Fedorova" } [7]=> object(stdClass)#4587 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_jVL2-x1vXQ" ["related_video_title"]=> string(128) "⚡️Трамп внезапно запросил помощь у Путина || Зеленского бросает НАТО?" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [8]=> object(stdClass)#4563 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2V15_kzF54I" ["related_video_title"]=> string(181) "Как Влюбляются Психопаты? #психопат #влюбленныйпсихопат #признакипсихопата #отношенияспсихопатом" ["posted_time"]=> string(21) "2 часа назад" ["channelName"]=> string(37) "Анатомия психопатов" } [9]=> object(stdClass)#4581 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "G0bAAf2LvuE" ["related_video_title"]=> string(64) "Как похудеть без диет и тренировок?" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(14) "Elina Fedorova" } }