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갱년기 영양제, 이 5가지는 필수! 의사가 추천하는 BEST 영양제
Автор: 건강한 언니들 - 중년 여성 라이프 꿀팁
Загружено: 12 февр. 2025 г.
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Описание:
🔥 50대 여성 필수 갱년기 영양제 5가지 추천!
✅ 갱년기 증상을 완화하고 건강을 지키는 영양제
✅ 이 영양제 안 먹으면 갱년기 더 힘들어질 수 있습니다
📌 소개된 영양제 리스트
1️⃣ 오메가3 - 혈액순환 & 심혈관 건강
2️⃣ 비타민D - 골다공증 예방 & 면역력 강화
3️⃣ 콜라겐 - 피부 탄력 & 관절 건강
4️⃣ 마그네슘 - 불면증 & 신경 안정
5️⃣ 프로바이오틱스 - 장 건강 & 면역력 증가
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00:00 인트로 - 갱년기 영양제, 이거 안 먹으면 위험합니다
00:30 오메가3 - 혈액순환 & 심혈관 건강
01:15 비타민D - 골다공증 예방 & 면역력 강화
01:55 콜라겐 - 피부 탄력 & 관절 건강
02:40 마그네슘 - 불면증 & 신경 안정
03:19 프로바이오틱스 - 장 건강 & 면역력 증가
08:30 결론 & 영양제 선택법
#갱년기 #갱년기영양제 #50대건강 #영양제추천 #여성건강
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