YOGA 10 minutos para ACTIVAR el cuerpo y FORTALECER la ESPALDA I Pia Yoga

Bienvenida a esta práctica de yoga de 10 minutos para ACTIVAR el cuerpo y FORTALECER la ESPALDA. Activa tu cuerpo, mejora tu postura y fortalece tu espalda en solo 10 minutos.

Esta clase es perfecta para empezar el día con intención o para hacer una pausa consciente durante tu jornada.
No necesitas equipo, solo tu esterilla y tu respiración.

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LOVE 💜, Pia
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