合気柔術チャンネル 技術・理合#17 胸骨の理 aiki makoto okamoto
Автор: 岡本眞の合気柔術チャンネル
Загружено: 2021-09-20
Просмотров: 13530
呼吸力とは違う胸の技術です。
先ずは凝り固まった「アバラ骨」全体を緩めることから始めましょう。
胸骨が緩むと呼吸が楽になることはもとより、身体が疲れにくくなります。
今回はまだ初級編ですが、胸骨体が動き出すと面白いことがたくさんできるようになりますので、期待と呼吸で胸を膨らませて稽古しましょう!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: