Como desentortar os dedos dos pés que têm artrose

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Para desentortar os dedos e acabar com as dores nos pés tem que cuidar da coluna lombar.
Afastar as vértebras para descomprimir e parar de machucar o nervo ciático.
Precisa aumentar o escoramento da coluna vertebral em toda sua extensão.
Aliviar tensões no tórax para facilitar a respiração e reduzir o esforço do diafragma.
Desenvolver controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos.
Os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento do método EQCOAN afastam os ossos no pé para prevenir e tratar artrose.
Você pode praticar nossos exercícios terapêuticos em casa.

Conteúdo abordado na Live:
00:00 - Introdução: Live Como desentortar os dedos dos pés que têm artrose.
01:15 - Como tratar e prevenir problemas nos pés?
03:31 - O que causa a artrose e como tratar?
03:59 - Imagens de problemas nos pés.
07:15 - Como tratar hálux rígido?
07:34 - O que causa a osteoporose?
09:08 - Dores fazem o corpo encolher.
11:30 - Tratamentos para problemas nos pés que devem ser evitados.
17:20 - O que fazer para desentortar os dedos dos pés?
23:39 - 5 Exercícios terapêuticos gratuitos para praticar em casa.
24:49 - Sua colaboração no Super chat e super stickers ajudam o canal a crescer

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O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves.

Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo.
Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados.
Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto.
Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher.
Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor.
Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos.
Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade.

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