Dance Fitness x Krafttraining - Dein Fullbody-Workout mit Choreo, Kraft & Musik I Healthy Push
Автор: HEALTHY PUSH - Dance-Fitness x Krafttraining
Загружено: 2025-06-15
Просмотров: 22419
Willkommen bei unserem ersten Youtube-Workout in voller Länge!
In diesem Video bekommst du ein energiegeladenes Ganzkörpertraining - Cardio & Kraft im Wechsel, verpackt in motivierende Musik und unsere Healthy Push Choreos.
✅ Was dich erwartet:
Schritt für Schritt Aufbau unserer Dance-Choreo
Kraftübungen für Beine, Schultern und Arme
volle Choreo-Power zum Schluss
Perfekt für zu Hause, geht auch ohne Equipment - und mit viel Spaß!
👇🏼 Schreib uns in die Kommentare, wie dir unser erstes Workout gefallen hat!
📌 Kapitelübersicht
00:00 Intro
00:41 Choreo Teil 1
06:21 Kraft - Schulter
10:29 Chore Teil 2
15:07 Kraft - Arme
18:26 Chore Teil 3
22:24 Kraft - Beine
26:07 Finale
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Информация по загрузке:
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