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다이어트 식단 허닭 닭가슴살 곤약볶음밥 소세지 로우풀리 페이스풀 운동기록
Автор: 태지커플
Загружено: 2020-08-14
Просмотров: 1355
Описание:
다이어트 24일차 식단 ♥️
허닭 닭가슴살 곤약볶음밥(닭갈비맛) +소세지 (청양고추맛)
로우풀리 페이스풀 운동기록
볶음밥이 일반 볶음밥처럼 맛있어서 많이 쟁여놓고 먹어요
그대신 하나 다 말구, 점심에 반 저녁에 반!
그럼 양이 좀 적은거 같아서 허닭 소세지 한줄(8알)을
해동해 같이 넣어 볶아줍니다🙌🏻
운동은 pt 받는중이라
그 중 db숄더프레스 , 로우풀리, 페이스풀 , 다운독
올려봅니다 🥰 (초짜중 상초짜 인점 양해부탁드려요)
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