Скачать
آیا دچار استرس هستی؟ علائم هشدار دهنده استرس
Автор: دکتر مریم زادباقر | روانشناس
Загружено: 2025-06-01
Просмотров: 56
Описание:
✨ در این ویدیو، به بررسی دقیق و روانشناختی علائم استرس میپردازیم. اگر احساس میکنید درگیر فشارهای روحی هستید اما نمیدانید دقیقاً استرس چگونه خودش را نشان میدهد، این ویدیو میتواند دید شما را عوض کند.
🧠 استرس فقط به معنای اضطراب یا دلنگرانی نیست؛ بلکه میتواند خودش را بهصورت علائم جسمی، روانی و رفتاری نشان دهد: از بیخوابی و تپش قلب گرفته تا زودرنجی، فراموشی و حتی دردهای بیعلت بدنی. دکتر مریم زادباقر، فوقدکترای روانشناسی، با زبانی ساده و علمی، این نشانهها را برای شما توضیح میدهد و راههای شناخت بهتر آنها را آموزش میدهد.
❤️ اگر میخواهید رابطه آگاهانهتری با استرس خود برقرار کنید و بهموقع برای پیشگیری از فرسودگی روانی قدم بردارید، این ویدیو را از دست ندهید.
📌 کانال ALORAVAN همراه شماست برای درک بهتر خود، تنظیم هیجانات، و ساختن یک زندگی روانسالم و متعادل.
—
👩⚕️ دکتر مریم زادباقر
فوقدکترای روانشناسی | شماره پروانه: ۷۱۶۷
📍 تهران، ونک، گاندی شمالی، صانعی غربی، پلاک ۲۳، طبقه ۴، واحد ۱۳
🌐 وبسایت رسمی:
https://www.Aloravan.com
📸 اینستاگرام:
/ dr.maryamzadbagher
📺 کانال یوتیوب ALORAVAN:
/ @aloravan
💬 ارتباط در واتساپ:
https://wa.me/+9809120621361
📣 برای حمایت از ما کانال رو سابسکرایب کن و ویدیو رو لایک کن!
—
🏷️ هشتگها:
#استرس#علائم_استرس#نشانه_های_استرس#مدیریت_استرس#کاهش_استرس#درمان_استرس#اضطراب#روانشناسی#سلامت_روان#فشار_روانی#آرامش#افسردگی#اختلال_اضطرابی#نشانه_های_روانی#فرسودگی_روانی#تپش_قلب#بیخوابی#خستگی_روانی#روان_درمانی#ذهن_آگاه#مشاوره_روانشناسی#روانشناس#زندگی_آگاهانه#ذهن_آرام#سبک_زندگی_سالم#درمان_روانی#آرامش_ذهن#کنترل_هیجانات#استرس_شغلی#تنش_روانی#سبک_زندگی#سلامت_ذهن#آسیب_شناسی#آموزش_روانشناسی#مشکلات_روحی#درمان_اختلالات_روانی#اختلالات_روانی#نشانه_های_اختلال#استرس_روزمره#فشار_عصبی
Развернуть
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#5462 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "5V0eEPwtRts"
["related_video_title"]=>
string(71) "این جملات را به یک زن بگویید تا بدرخشید!"
["posted_time"]=>
string(19) "4 дня назад"
["channelName"]=>
string(51) "دکتر مریم زادباقر | روانشناس"
}
[1]=>
object(stdClass)#5435 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "AbqN0YLqVi0"
["related_video_title"]=>
string(55) "تاثیر استرس مالی بر سلامت روان"
["posted_time"]=>
string(22) "11 дней назад"
["channelName"]=>
string(51) "دکتر مریم زادباقر | روانشناس"
}
[2]=>
object(stdClass)#5460 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "SR0uYtBZlFc"
["related_video_title"]=>
string(110) "علائم افسردگی در مردان | نشانههایی که نباید نادیده بگیرید"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
string(51) "دکتر مریم زادباقر | روانشناس"
}
[3]=>
object(stdClass)#5467 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "1xcqoHE6l54"
["related_video_title"]=>
string(59) "چرا باید به روانشناس مراجعه کنم؟"
["posted_time"]=>
string(22) "13 дней назад"
["channelName"]=>
string(51) "دکتر مریم زادباقر | روانشناس"
}
[4]=>
object(stdClass)#5446 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "YwkurGhXZXA"
["related_video_title"]=>
string(123) "طرفدار تابستونی یا زمستون؟ | اصطلاحات کاربردی آبوهوا به انگلیسی!"
["posted_time"]=>
string(19) "3 дня назад"
["channelName"]=>
string(24) "Lingano | لینگانو"
}
[5]=>
object(stdClass)#5464 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "NX4ZR0zRzlI"
["related_video_title"]=>
string(55) "جزییات جدید قتل الهه حسین نژاد"
["posted_time"]=>
string(19) "4 дня назад"
["channelName"]=>
string(28) "SOKOOT علی قهرمانی"
}
[6]=>
object(stdClass)#5459 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "T50U3ym-9IE"
["related_video_title"]=>
string(79) "اضطراب پریودی و راه های آرام سازی ذهن"
["posted_time"]=>
string(21) "7 дней назад"
["channelName"]=>
string(51) "دکتر مریم زادباقر | روانشناس"
}
[7]=>
object(stdClass)#5469 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "rkv9BLgqCy0"
["related_video_title"]=>
string(35) "ویژگی های افراد سمی"
["posted_time"]=>
string(19) "2 дня назад"
["channelName"]=>
string(51) "دکتر مریم زادباقر | روانشناس"
}
[8]=>
object(stdClass)#5445 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "6TwycYGFQ8U"
["related_video_title"]=>
string(44) "راه های تشخیص عشق اشتباه"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
string(51) "دکتر مریم زادباقر | روانشناس"
}
[9]=>
object(stdClass)#5463 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "a7c7Zb-e_co"
["related_video_title"]=>
string(57) "علائم طلاق عاطفی در زندگی مشترک"
["posted_time"]=>
string(21) "5 дней назад"
["channelName"]=>
string(51) "دکتر مریم زادباقر | روانشناس"
}
}
این جملات را به یک زن بگویید تا بدرخشید!
تاثیر استرس مالی بر سلامت روان
علائم افسردگی در مردان | نشانههایی که نباید نادیده بگیرید
چرا باید به روانشناس مراجعه کنم؟
طرفدار تابستونی یا زمستون؟ | اصطلاحات کاربردی آبوهوا به انگلیسی!
جزییات جدید قتل الهه حسین نژاد
اضطراب پریودی و راه های آرام سازی ذهن
ویژگی های افراد سمی
راه های تشخیص عشق اشتباه
علائم طلاق عاطفی در زندگی مشترک