ЛУЧШИЕ БЕЛКОВЫЕ ПРОДУКТЫ

►Подписка на канал https://www.youtube.com/channel/UC7i8...
►Статья на сайте http://youiron.ru/top-5-belkov-i-ugle...
►Сайт http://youiron.ru
►Мой VK https://vk.com/yuzhakovanton
►Группа в VK VK https://vk.com/youiron

►Персональный тренинг http://youiron.ru/personalnyy-trening
►Почта для сотрудничества [email protected]

Цикл видео по питанию:
►Все видео в одном    • ЦИКЛ О ПИТАНИИ.  Белки. Жиры. Углеводы. Ми...  
►Белки    • БЕЛОК. Нормы белка, Сколько белка за порцию.  
►Лучшие белковые продукты    • ЛУЧШИЕ БЕЛКОВЫЕ ПРОДУКТЫ  
►Жиры    • ЖИРЫ. Холестерин. Трансжиры. Насыщенные и ...  
►Углеводы    • УГЛЕВОДЫ. Быстрые и медленные углеводы, но...  
►Лучшие углеводные продукты    • ЛУЧШИЕ ИСТОЧНИКИ УГЛЕВОДОВ  
►Гликемический индекс    • ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС важен или нет?  
►Минералы    • МИНЕРАЛЫ. МАКРО и МИКРОЭЛЕМЕНТЫ.  
►Витамины    • ВИТАМИНЫ. Подробно про все витамины. Нужно...  
►Вода    • ВОДА. Нормы воды. Какую воду лучше пить.  
►Пищевые волокна    • Пищевые волокна. Клетчатка. Дневные нормы.  

Статьи по циклу видео о питании:
►БЖУ http://youiron.ru/osnovy-pitaniya-bzhu
►Продукты http://youiron.ru/top-5-belkov-i-ugle...
►Витамины и минералы http://youiron.ru/vitaminy-i-mineraly
►Гликемический индекс http://youiron.ru/glikemicheskiy-i-in...
►Вода http://youiron.ru/voda
►Пищевые волокна http://youiron.ru/pisshevye-volokna