Смелость перемен. Как тело и мозг учатся жить по-новому. Лекция

«Смелость перемен» — это лекция о том, как на самом деле происходят изменения в жизни.

Не через усилие воли.
Не через борьбу с собой.
А через понимание работы мозга и нервной системы.

В лекции:
• как тело влияет на способность менять жизнь
• почему страх перемен — это телесная реакция, а не слабость
• что такое нейропластичность простыми словами
• как маленькие шаги запускают большие изменения
• как формируется настоящая внутренняя смелость

Лекция подойдёт тем, кто:

— чувствует усталость от старых сценариев
— готов к новому этапу, но боится неопределённости
— ищет глубину, а не мотивационные призывы



_____________________________________

Дорогие, приглашаю вас в мой тёплый и уютный Telegram-канал.
Там я делюсь медитациями, практиками, поддержкой и маленькими шагами, которые помогают возвращаться к себе и к спокойствию.

В этом пространстве очень мягкая атмосфера — без спешки, без давления, просто место, где можно выдохнуть и почувствовать себя лучше.
Я буду искренне рада видеть вас там. 💛

Также в Telegram вы можете заказать индивидуальную медитацию, созданную специально под ваш запрос, состояние и желание.
Это очень бережный формат, который помогает почувствовать глубинную поддержку именно для вас.

Мой телеграм-канал:
https://t.me/ekaterinakirakosian

#медитация #осознанность #психология #женскаясила #самопознание
#мотивация #жизнь #саморазвитие #внутреннийпокой #душа #медитации #медитациядляженщин