przepisy na trudny dzień - 4 lunchbox’y w 20 min

✨Pobierz testowe przepisy z ebooka Na Wynos. Domowa dieta pudełkowa✨ Odbierz przepisy na Boczko-tofu kanapkę (z filmu) oraz Koreański Bowl - https://healthynewsletter.pl/przepis-...

✨Sprawdź e-book: Na wynos. Białkowa dieta pudełkowa ✨ Zobacz, ile ten e-book zdejmie Ci z głowy kminienia, szukania, stania nad garami - https://healthyomnomnom.pl/produkt/na... [AUTOPROMOCJA]

Masz przed sobą ciężki, zabiegany dzień i zero pomysłu, co zabrać ze sobą do pracy czy na uczelnię? W tym filmie pokażę Ci, że zdrowe i smaczne posiłki można przygotować naprawdę szybko, bez stresu i dziwnych składników. To idealna opcja dla osób, które chcą jeść sycąco, różnorodnie i mieć pod ręką gotowe dania na wynos.

❓ Pytanie odcinka: A Ty, co najczęściej pakujesz do swojego lunchboxa, kiedy masz trudny dzień? Daj mi znać w komentarzu!
💬 TWOJA reakcja jest dla mnie super ważna, więc lajkuj, komentuj, udostępnij!
Subskrybuj po więcej! 👉 https://bit.ly/3NNNZto

0:00 Wstęp
PRZEPISY NA TRUDNY DZIEŃ

00:54 👉 GNOCCHI BROKUŁOWE W 5 MIN (Z MIKROFALI) - https://healthyomnomnom.pl/gnocchi-br...

02:42 👉 KANAPKA Z BOCZKO-TOFU - https://healthynewsletter.pl/przepis-...

03:35 👉 SAŁATKA GRYCZANA Z BURAKIEM - https://healthyomnomnom.pl/salatka-gr...

04:45 👉 CYNAMONOWY PUDDING CHIA - https://healthyomnomnom.pl/cynamonowy...

05:48 👉 KANAPKA Z BOCZKO-TOFU

🎬 Więcej szybkich i prostych przepisów czeka na Ciebie tutaj:
● POMYSŁY NA MEALPREP: https://bit.ly/3Id3BFM
● GDY NIE CHCE CI SIĘ GOTOWAĆ: https://bit.ly/3uoWfcG
● ZDROWE WEGE ŚNIADANIA: https://bit.ly/3OUNzCy
● ZDROWE WEGAŃSKIE SZYBKIE OBIADY: https://bit.ly/3uoPck5
● ZDROWE I SZYBKIE DESERY: https://bit.ly/3yI3leQ
● ZDROWE DRUGIE ŚNIADANIA I LUNCHE NA WYNOS: https://bit.ly/3up72n1
● ODCHUDZANIE, ZDROWA DIETA: https://bit.ly/3yEypfp
● WEGANIZM, DIETA WEGAŃSKA: https://bit.ly/3upcqXm

👩‍💻 Blog: https://healthyomnomnom.pl
🛒 Helfikowe proste wege jadłospisy i e-booki: https://healthyomnomnom.pl/sklep
📷 Bądź w codziennym kontakcie – Instagram:   / healthyomnomnom  
📃 E-mail: [email protected]

🙋‍♀️ Często pytacie mnie:

Co to za blender?
→ Blender, z którego korzystam to Bosch ErgoMixx 1000W

Skąd talerze/miski?
→ Większość z Patpottery

Gdzie/Czy znajdę wartości odżywcze przepisów?
→ Znajdują się one na blogu (na stronie przepisu) w wysuwanej liście „Wartości odżywcze”

Czy realizujesz indywidualne konsultacje?
→ Nie, jednak jeśli lubisz moje przepisy, możesz zakupić gotowe jadłospisy: https://healthyomnomnom.pl/sklep

Jakiego sprzętu do nagrywania używasz?
→ Aparat Sony ZV-e10 z mikrofonem Rode Wireless Go II Single + Rode Lavalier GO; w filmach vlogowych iPhone 13 Pro

Montaż Mariusz Palarczyk @enlight_films

Dziękuję, że jesteś! Zostań na dłużej! ❤️
Healthy Omnomnom