Поясница: Йога для Беременных #5

Проблемы с поясницей – одни из наиболее распространенных при беременности. Из-за растущего живота у беременных естественно смещается центр тяжести, таз наклоняется вперед и усиливается поясничный прогиб, становясь нарушением осанки. Это влечет за собой боли в пояснице, крестце, дискомфорт в суставах таза, повышенную утомляемость. Предотвратить и исправить это поможет ряд специальных упражнений йоги.

Читать подробнее: http://russianyogafederation.ru/prena...
Йога для беременных, материалы: http://russianyogafederation.ru/categ...

Вконтакте: https://vk.com/russianyogafederation_ru
Facebook:   / yogafederationofrussia  
Instagram:   / russianyogafederation