दोस्तो नमस्कार मेरा मोटा पेट,पेट की चर्बी खत्म हुई विस्वास करे पेट कम होता है करे यह व्यायाम 🙏

शुद्ध शाकाहार भोजन करे खानपान प्रतिदिन जरूर करे सुबह का नास्ता दिन का भोजन और रात्रिभोज सोने से तीन से चार घंटे पूर्व करे योगाभ्यास सुबह सूर्योदय से पूर्व करे
में ये उपाय प्रतिदिन करता हुँ मेरा मोटा पेट कम हुआ

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