"계란 노른자가 콜레스테롤 폭발 음식?" 혈당 잡는 건강 아침식사는 아침공복에 반숙란(삶은 계란)+버터+흑염소칩 추천. 영양만점! 다이어트 보양식이고, 공복혈당 식후혈당 걱정 뚝!

안녕하세요. 통합치의학전문의 류지헌 원장입니다. 👋
계란 노른자 먹으면 콜레스테롤 높아질까봐 걱정하며 계란을 안드시는 분들이 계십니다. 계란은 콜레스테롤이 있는 음식은 맞지만, 계란 노른자를 먹어도 콜레스테롤 수치가 높아지지 않는다는 것은 2015년도 미국에서 밝혀져 있습니다. 오히려 영양만점 계란 노른자를 드시지 않는다는 것은 앙꼬 빠진 찐빵을 먹는 것과 같습니다. 만약 삶은 계란을 먹고 소화가 잘 안된다면 계란을 곱게 갈아서 계란죽으로 드시면 소화가 쑥쑥 잘 됩니다.

참고로 혈류장애(혈액순환장애), 장기간 계속되면 머리 두통, 어지럼증은 비롯해 알츠하이머 치매, 뇌졸중, 심장질환의 위험 높아집니다. 만약 내가 피가 안도는 느낌이 들고 몸 여기저기가 아프고 자율신경실조증 진단까지 받게 되는데, 어떻게 치료하면 될까요. 치료방법은 줄기세포와 신경재생술 2가지입니다. 비수술/비약물/비절개로 이루어지는 최신시술로 각각 1.5시간(시술시간 10분), 3~4시간(시술시간 10분) 소요됩니다. 근육+신경+혈관을 재생강화하는 효과는 물론 알츠하이머 치매, 뇌졸중, 파킨슨병, 루게릭병, 심장질환을 예방하고, 혈류장애를 일으키는 가장 큰 원인 근육경직, 혈관수축에 큰 효과를 볼 수 있습니다.

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루이빈치과 류지헌 원장 🕵🏻‍♂️

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