Эти ПРОСТЫЕ правила продлят ДОЛГОЛЕТИЕ | Вся ПРАВДА о сахаре

🚀 Забудьте о симптомах климакса! Регистрируйтесь на бесплатный семинар «Стоп-климакс» https://stopklimaks.online/main-vebin...

Основные проблемы женщин в климаксе и менопаузе. Приливы, лишний вес, бессонница, сухость и жжение. Откровенный разговор с топ-гинекологом.

📌Подписывайтесь на наш телеграмм-канал «Стоп-Климакс» https://t.me/+iyLoCFuXyQlmODZi

Самая свежая и актуальная информация. Чек-листы и гайды каждую неделю!
❗️📲 Провести диагностику и узнать, какая программа “Стоп-климакс” подойдет именно вам - пишите в WhatsApp 👉 https://goo.su/Izgyho

Приветствую! С вами гинеколог-эндокринолог Евгения Назимова. Добро пожаловать на канал «Стоп-климакс»!

Знаете ли вы, что общего у инфаркта, инсульта, сахарного диабета, деменции и многих видов онкологии?

И сегодня мы обсудим: Почему сладости могут убить? Как сахар влияет на наше здоровье? Почему важно следить за здоровьем поджелудочной железы? Чем опасна инсулинорезистентность? Что такое гликемический и инсулиновый индексы, и почему именно они должны быть нашими ориентирами в питании? Как инсулин связан с женским здоровьем? И как питаться, чтобы не допустить развитие рака?

0:00 - Вступление
1:16 - Что происходит когда мы употребляем углеводы?
2:34 - Инсулинорезистентность - что это?
2:55 - Почему возникает гиперинсулинемия?
3:15 - Основные признаки развивающейся инсулинорезистентности
3:40 - Влияние на женский организм
4:27 - Чем опасно развитие гиперандрогении?
5:37 - Как защитить себя?
7:03 - Сложные углеводы
7:33 - Самый идеальный углевод
8:00 - Как предотвратить инсулинорезистентность?
9:07 - Завершение

Пишите в комментариях ваши вопросы по данной теме.
Подписывайтесь на наш YouTube-канал: / @stopklimaks

Здесь вы узнаете ответы на волнующие вопросы в сфере гинекологии, эндокринологии, образа жизни. Выбор терапии климакса - с гормонами или без.
Вся информация о том, как остановить старение и застраховать себя от возрастных заболеваний! Моя цель - чтобы как можно больше женщин оставались молодыми, красивыми и здоровыми в любом возрасте.

#назимоваевгениямихайловна #гинеколог #климакс #здоровье #докторназимова #врачназимоваоздоровье #стопклимакс #питание #сахарныйдиабет #сахар #онкология