Kickboxen für Anfänger - Deckung & Grundstellung - Kickboxen Basic Online Training

Die richtige Grundstellung im #Kickboxen
Alles fängt bei der korrekten Fußstellung an. Im Kickboxen wie in jedem anderen Kampfsport liegt der Schlüssel für einen erfolgreichen Kampf in der Position der Füße und einer guten Grundstellung. Die Fußarbeit ist für die Balance, Kraftentwicklung und Reaktionsfähigkeit ausschlaggebend.

Die Grundstellung im Kickboxen sollt jederzeit bequem sein, jedoch nie zu weit auseinander oder zu eng zusammen! Bei Rechtshändern (Linksausleger) ist der linke Fuß vorne und der rechte leicht nach hinten versetzt. Die Fußstellung bei Linkshändern (Rechtsausleger) ist entsprechend spiegelverkehrt (diese Ausrichtung nennt man im englischen Southpaw).

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In der STRIKEFIT ONLINE ACADEMY lernst du die Grundtechniken des Kickboxens, von der Grundstellung, der richtigen Position der Füße, über die Deckung bis zum erlernen der 6 Schläge.