Позаботьтесь о своих бедрах и коленях | РЕГУЛИРОВКА ВРАТАРСКОГО ЗИТКА
Автор: GoalieTrainingProTV
Загружено: 2023-03-15
Просмотров: 11025
В этом видео я покажу вам два простых способа регулировки накладок, которые помогут снять нагрузку с коленей и бёдер во время игры и улучшить их состояние как на льду, так и за его пределами. И, как обычно, я объясню вам, ПОЧЕМУ эти изменения имеют значение с биомеханической, физиологической и анатомической точки зрения.
1️⃣ Эластичные стяжки для пальцев ног
2️⃣ Увеличьте высоту коленного сустава
Если вы перешли на эластичные стяжки для пальцев ног, поделитесь своим опытом — понравились ли они вам? Не понравились? Какие у вас ощущения?
___________________________
Улучшайте свой внутренний аппарат, увеличивая амплитуду движений в бёдрах 👉
https://www.goalietrainingpro.com
Если вы стремитесь стать лучшим из лучших 👉 https://goalietraining.pages.ontrapor...
___________________
Не забудьте поздороваться 👋 в социальных сетях:
Instagram: / goalietraining
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
