* 36 500 * | Януари 2024

За контакт с мен по какъвто и да е повод, използвай [email protected], а в случай, че видеото ти е било полезно и искаш да помогнеш на развитието на канала, начините да го направиш са:

Членство в канала:    / @vatosgym  
Суичери и ф(л)анелки: https://fanatic.bg/vatosgym/
Patreon:   / vatosgym  
Revolut: https://revolut.me/vatosgym
МАСЛИНАТА: https://maslinata.com

Благодаря ти и... ДА НЕ СПИРАМЕ ДА СЕ ДВИЖИМ 😁🔥👊🏼

ВЪВЕЖДАЩА СХЕМА В НИСКОВЪГЛЕХИДРАТНОТО ХРАНЕНЕ 2024:
https://mega.nz/file/Y9xCBTZR#0sWRS91...

📧 За да получаваш директни линкове за нови публикации в пощата си, изпрати имейл на [email protected]📧

Извън норми (кръвните ми изследвания на НВВМ):    • ИЗВЪН НОРМИ: Пълна кръвна картина 🩸💊 | Окт...  
Оригиналните резултати: https://mega.nz/file/VwBGTSxB#N1WDG56...
Захар - ползи и вреди:    • ЗАХАР: Последен епизод 🧁🥤🍬 | Ноември 2022  
Как да качим сила:    • Искаш СИЛА?🏋️💪🏼 Ето КАК! | Октомври 2022  
План за отслабване (стъпка по стъпка):    • Реши ли да ОТСЛАБНЕШ? 😉 | Обещавам да СВАЛ...  
Тествахме храни в лаборатория:    • С КАКВО се ХРАНИМ? 🧈🧂Тествахме 14 ПРОДУКТА...  
Защо не броя калории:    • 2000 калории 🍳 ≠ 2000 kcal 🍚 Все полу-глад...  
Кръвно налягане по време на тренировка:    • Мерих си КРЪВНОТО по време на ТРЕНИРОВКА |...  
7 дни ходих без обувки:    • 7 ДНИ ходих БОС  | Какво научих? | Юли 2022  
Как да направиш първото набиране:    • Базова ФУНКЦИОНАЛНА СИЛА | Първото набиран...  
Фермерска сила:    • ФЕРМЕРСКА СИЛА: Как и ЗАЩО? | 10 дни БЕЗ з...  
Отношението ми към стероидите:    • СТЕРОИДИ, стимуланти и ХРАНИТЕЛНИ добавки ...  
Защо сме вечно уморени:    • ЗАЩО сме ВЕЧНО ИЗМОРЕНИ? | Май 2022  
Защо правя лежанка с обратен хват:    • ЛЕЖАНКА с ОБРАТЕН ХВАТ - защо и как? | Апр...  

Всичко за мигрената:    • Neurologists Debunk 11 Headache And Migrai...  
Лудите кучкари: https://ludite.bg/
Шаро Фест: https://www.sharofest.com/

Тренировка 7 дни без храна:    • ЧЕСТНО и ОТ СЪРЦЕ: Ден 7 БЕЗ ХРАНА | Януар...  
Всичко за мигрената:    • Neurologists Debunk 11 Headache And Migrai...  
Вълча диета:    • ВЪЛЧАТА диета след 7 дни | Отказвам ли се?  
180 часа без храна - ФИНАЛЪТ:    • ЗАХРАНВАНЕ: Осем дни БЕЗ ХРАНА  
Спорт и психично здраве:    • ПАНИК АТАКИ: 7 ГОДИНИ по-късно: Психично з...  

Въпроси и отзиви на [email protected].

УСПЕХ на всички, решили да променят нещо ДНЕС!

#хранене #тренировки #сила #мотивация