Что такое ретрит и что на нем происходит?

Измениться за 3 дня - реально? Я не из тех, кто будет обещать магические изменения и давать волшебные таблетки. Во многом ретриты сейчас превратились в средство зарабатывания денег. Тем не менее, как инструмент буста личности ретриты работают 100%. Как? Рассказываю в этом видео

00:00 - Что такое ретрит?
00:24 - Духовный санаторий
01:10 - Для чего нужны ретриты?
01:45 - Как достичь высоких состояний йогов?
02:10 - Что происходит на ретритах?
03:15 - В чем разница индивидуальной и коллективной медитации?
04:24 - Какое питание на ретритах?
04:55 - На ретритах только медитируют?
05:29 - Можно ли измениться за 3 дня?
06:00 - Эффекты от ретрита
06:30 - Кто ездит на ретриты?

Полезные материалы:
1. Как обрести себя и свой духовный путь?
   • Как обрести себя и свой духовный путь?  
2. Как медитировать? Базовая техника для начинающих
   • Как избавиться от раздражительности и гнева?