תרגול 88 - ריכוז ונינוחות
Автор: דני מקורי
Загружено: 2025-09-26
Просмотров: 36
הקלטה מתוך מפגש קבוצת תרגול מיינדפולנס וחמלה בזום בתאריך 25/9/2025
לצפיה בהקלטת המפגש המלא ביוטיוב:
• תרגול מיינדפולנס וחמלה - ריכוז ונינוחות
קבוצת התרגול נפגשת בימי חמישי בבוקר, בין השעות 9:15-9:45 (עדכונים מדי שבוע בקבוצת וואטסאפ שקטה, פרטים למטה).
ההשתתפות ללא עלות, אלא בדאנה - כנדיבות הלב.
במהלך המפגש אני מנחה תרגול מיינדפולנס וחמלה של כ-20-30 דקות. התרגול מבוסס על המסורת של תיך נאת האן. לאחר התרגול, אני מקריא קטע משיר או ספר, או מראה סרטון מעולמות המיינדפולנס והחמלה. יש זמן לשיתופים קצרים/שאלות, ולאחר מכן, תרגול קצר לקראת הסופ״ש והשבת.
לפרטים ורישום לקורס יסודות במיינדפולנס, ויסות רגשי ותקשורת מקרבת: https://mek.li/yes... (https://bit.ly/mkyes)
לקבלת פרטים נוספים ועדכונים לגבי המפגשים וסדנאות נוספות, ניתן להצטרף לקבוצת וואטסאפ שקטה: https://mek.li/wa...
הקישור הקבוע לזום: https://mek.li/mind... (https://bit.ly/mekmind)
מקווה להתראות ❣️דני מקורי 054-5234433
https://www.dmekori.co.il (https://www.dmekori.co.il/)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
