Como Lidar com a Pressão de Ser Perfeita o Tempo Todo | Podcast #4
Автор: PAPO COM BIA
Загружено: 2025-01-09
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Você sente que precisa dar conta de tudo o tempo inteiro, como se fosse uma heroína da vida real? Neste episódio do nosso podcast, vamos falar sobre a pressão que muitas mulheres enfrentam para serem perfeitas em todas as áreas: trabalho, família, relacionamentos, aparência e ainda manter a calma como se nada fosse.
Por que nos cobramos tanto para sermos “a mulher maravilha” da nossa rotina? Será que essa busca pela perfeição vale a pena? Se você já se perguntou:
• ‘Como parar de querer ser perfeita em tudo?’
• ‘Por que sinto que preciso dar conta de tudo sozinha?’
• ‘Como lidar com a pressão de ser uma mulher multitarefa?’
Este episódio é para você! Aqui, discutimos os efeitos emocionais e mentais dessa cobrança excessiva e como desconstruir o mito da mulher que faz tudo sem pedir ajuda. Vamos falar sobre vulnerabilidade, autocuidado e como aceitar que ser humana é mais do que suficiente.
Afinal, não precisamos salvar o mundo todos os dias! Assista agora e descubra como encontrar mais equilíbrio, dizer “não” sem culpa e deixar a ideia de “ser perfeita” para os filmes.
Dê o play e compartilhe com aquela pessoa que precisa ouvir isso!
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