【432Hz】深い眠りへ誘うピンクキャンドルの灯りと水音｜睡眠導入・疲労回復・潜在意識の浄化｜途中広告なし
Автор: トトノイノネ
Загружено: 2026-01-09
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🌙 心地よい眠りと明日のためのケア(PR)
動画をご視聴いただきありがとうございます。
今夜があなたにとって心安らぐひとときになりますように。
私が日々のセルフケアで実際に愛用している、おすすめのアイテムをご紹介します。
1. 朝の指先まで健やかに【エクオルピュア】
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私自身も飲んでいるのですが、使い始めてから寝起きの指先の強張りが
スッと楽になったのを感じています。
年齢とともに減少するエストロゲン(女性ホルモン)に似た働きをする
「エクオール」を直接補えるサプリです。
日本人の2人に1人は体内で作れない成分と言われているので
サプリで補うのが効率的ですよ。 ※効果の実感には個人差があります。
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コードレスなので、眠りにつく瞬間までストレスフリー。
シルクの肌触りに包まれて目元を温めると、一日の緊張がふんわり解けていきます。
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温熱とEMSの心地よい刺激でガチガチに凝った首元をリフレッシュ。
家事をしながらでも使える軽さがお気に入りです。
※Amazonアソシエイト・プログラムの参加者として適格販売により収入を得ています。
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本日は究極の癒しとも呼ばれる432Hzと心地いいハープの調べ、優しく揺れるピンクのキャンドル、そして清らかなせせらぎの音をお届けします。
【この動画について】
432Hzの響き: 現代の標準(440Hz)よりも低く、自然界の音と共鳴しやすい周波数です。
聴くだけで自律神経を整え、深いリラックス状態へと導きます。
色彩療法: 優しいピンク色とキャンドルの炎（1/fゆらぎ）が視覚からもストレスを緩和します。
水音の癒やし: 浄化を象徴する水音で、一日の疲れや雑念を洗い流しましょう。
【こんな時におすすめ】
🌿なかなか寝付けない夜の睡眠導入に
🌿瞑想やマインドフルネスの習慣に
🌿作業中や読書のリラックスBGMとして
🌿潜在意識を整え、心をポジティブにしたい時
※音量は「少し小さいかな」と感じる程度が最適です。
#睡眠用BGM #432Hz #リラックス #キャンドル #ASMR #潜在意識
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