Как укрепить иммунитет и защититься от ОРВИ/Клуб здоровых людей 36.6

Врач-иммунолог, кандидат медицинских наук Анатолий Бала в развернутой лекции для Клуба здоровых людей 36,6 осветил тему иммунитета и профилактики ОРВИ/ОРЗ в текущих условиях для взрослых и детей

Таймкоды:
0:00:00 - тизер
0:03:03 - что такое иммунитет
0:07:20 - иммунитет взрослого
0:13:15 - как влияет стресс на иммунитет
0:15:30 - как в норме болеют взрослые
0:16:30 - что делать для поддержания иммунитета взрослому
0:20:39 - нужно ли сдавать иммунограмму?
0:21:20 - иммунная система ребенка
0:24:48 - про влажность, сухой воздух и проветривание
0:26:15 - иммунодефицит у ребенка
0:27:25 - частые болезни у детей
0:28:36 - связь иммунитета и кишечника
0:30:00 - почему мы болеем больше осенью и зимой?
0:33:21 - можно ли часто промывать нос солевыми растворами?
0:33:50 - идеальный возраст для начала посещения детского сада
0:37:35 - детский сад в 1,5 года
0:39:15 - иммунитет школьника
0:39:40 - можно ли заболеть от переохлаждения, сквозняка, кондиционера?
0:42:00 - когда идти к иммунологу?
0:43:50 - про кашель
0:45:25 - закаливание взрослого
0:46:30 - достаточное время для восстановления сил человеку
0:48:07 - иммунитет ребенка на море
0:49:30 - агрессивные вирусы

#36.6 #аптека36.6 #здоровье36.6