Tabata Pilates le retour, Enchaînement ludique pour se défouler et se muscler #27
Автор: Bien dans son être - Podcast
Загружено: 2020-04-21
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Enchaînement ludique pour se défouler et se muscler.
3 mouvements proposés cités au début...
La pompe (push up)
Side bent
Rolling jack knife
Suggestions vidéos :
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Sophie Cortès
Coach Bien-Être spécialisée dans les techniques douces
Méthode pilates | Stretching | Do’in | Meditation | Praticienne en massages relaxant et shiatsu
Prestation en salle et à domicile
https://sofit-energies-bienetre.fr
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