Это ошибка, которую вы совершаете во время НОЧНОЙ СМЕНЫ! | Советы по здоровью для ночной смены | ...

НОЧНАЯ СМЕНА-ல் நீங்க பண்ணும் தப்பு இதுதான்..!! | Советы по здоровью при ночной смене | Доктор Сабаринат

#проблемыночнойсмены #проблемыночнойсменыдляздоровья #ночнаясмена #советыдляздоровьяприночнойсмене #лучшеспать #докторСабаринат #врач

В этом видео я рассказал о том, как ночная смена влияет на здоровье человека и как с ней справляться.

Человек, работающий в ночную смену, что приводит к нарушению циркадного ритма, подвержен повышенному риску различных расстройств, несчастных случаев и несчастных случаев, включая:

Повышенную вероятность ожирения
Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний
Повышенный риск перепадов настроения
Повышенный риск желудочно-кишечных заболеваний
Повышенный риск дорожно-транспортных происшествий и несчастных случаев на производстве

Точно так же сменные работники спят в среднем на два-три часа меньше, чем другие работники. Они часто спят в течение дня двумя периодами: несколько часов утром и около часа перед выходом на работу вечером. У части сменных работников может наблюдаться выраженная дневная сонливость, называемая расстройством сна при сменной работе. В некоторых случаях им может помочь осторожное применение стимулирующей терапии по рекомендации врача. **********************************************************************
Д-р Сабаринатх Равичандар, доктор медицинских наук, дипломированный пульмонолог в Ченнаи.
КЛИНИКА САБАРИ ЛУНГ КАР - ВЕЛАЧЕРИ, ЧЕННАИ
***************************************************************
Записаться на приём
Тел.: +91 7069471646
Веб-сайт: https://www.sabarilungcareclinic.com/
********************************************************************

ПОДПИШИТЕСЬ на новые видео каждый вторник, четверг и субботу.
👉 https://bit.ly/3Ce0N75

Давайте общаться:

Twitter -   / sabarilungcare  
Facebook -   / sabarilungca.  .