Idade não é desculpa: como transformar CORPO e MENTE depois dos 50 - Monica Bousquet | CAIONCAST #27
Автор: Caio Signoretti
Загружено: 2025-08-28
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🎙️ Idade não é desculpa.
No episódio #27 do CAIONCAST eu, Caio Signoretti recebo Monica Bousquet, que mostra na prática como é possível transformar corpo e mente depois dos 50.
Falamos sobre disciplina, quebra de crenças, superação de limites e como o treino certo pode devolver energia, autoestima e vitalidade em qualquer fase da vida.
👉 Se você acredita que “já passou da idade” pra mudar, esse episódio vai virar a sua chave.
Onde encontrar Monica Bousquet:
🔴 Instagram: / monicabousquet
💪 Vídeo completo do treino que fiz com ela: • Treino de inferiores para mulheres acima d...
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