Evita ESTO en Diciembre o tus TRIGLICÉRIDOS volaran🚀

¿Crees que por quitarle el "gordito" al cerdo o al pavo te estás salvando del colesterol en estas fiestas? 🎄❌ Te tengo una mala noticia: Los alimentos que más disparan tus triglicéridos en diciembre no son los que piensas.
En este especial navideño, el Dr. Ricardio analiza los 5 "Villanos Ocultos" de la Cena de Navidad. Descubrirás por qué el alcohol dulce, las harinas refinadas festivas y ciertas salsas activan la "Lipogénesis de Novo" (la fábrica de grasa de tu hígado) mucho más rápido que la grasa animal. Aprende a disfrutar la cena sin terminar enero en la sala de emergencias.
Lo que vamos a destapar: ✅ El mito del Pernil: ¿Es realmente el enemigo? ✅ La bomba de tiempo del "Rompope" y cocteles. ✅ Pan de Pascua: ¿Por qué es peor que el pan normal? ✅ El peligro del "Recalentado" infinito.

LINEA DE TIEMPO:
00:00 El sonido de la asfixia (Hook)
01:35 ¿Qué pasa realmente en tu garganta? (Mecánica del colapso)
03:05 No es sueño, es hipoxia: Síntomas que ignoras
04:05 El síntoma extraño: ¿Por qué te levantas a orinar?
05:25 La conexión mortal: Apnea, Hipertensión y Arritmias
06:30 Factores de Riesgo: Obesidad y el "Cuello de Toro"- MEDIR EL CUELLO
07:35 Cómo saber si lo tengo? (Test STOP-BANG)
08:00 Test del Sueño: Polisomnografia
09:35 Tratamientos: Del CPAP a perder peso

⚠️ ADVERTENCIA: Disfruta las fiestas, pero con información. Este video te dará la estrategia para comer rico sin enfermarte.
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