Mundo Herbolario Adacemy - Las defensas en Invierno: Hábitos e ingredientes naturales

🌿🛡️ ¡Nuevo episodio de Mundo Herbolario Academy!

Hoy hablamos con Patricia García, Responsable de Formación de Laboratorios Pinisan, sobre una pregunta que muchos nos hacemos cada invierno:
¿Por qué encadenamos un catarro tras otro?

Dolor de garganta, mocos, tos, resfriados que no se van… Si cada año te pasa igual, este episodio es para ti. Analizamos los factores que debilitan nuestras defensas (frío, calefacción, estrés, mal descanso…) y lo que sí funciona para reforzar el sistema inmune:
👉 Hábitos de higiene
👉 Alimentación rica en antioxidantes
👉 Protección frente al frío
👉 Y fórmulas completas con ingredientes que multiplican su eficacia gracias a la sinergia.

💡 Aprende cómo cuidarte mejor y evitar que el invierno te pase factura.

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💊 Productos recomendados en este episodio:
🛡️ Grid Defens → https://pinisan.com/productos-pinisan...
💪 Mega Defens → https://pinisan.com/productos-pinisan...
👃 Adiós Pañuelos → https://pinisan.com/productos-pinisan...

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🎧 Minutado del episodio:
00:00 → Presentación y bienvenida a Patricia García
00:42 → “Te resfrías todos los inviernos…” ¿por qué nuestras defensas fallan?
01:05 → ¿Por qué enlazamos un catarro con otro?
02:04 → Virus respiratorios estacionales: rinovirus, influenza y VRS
02:32 → Frío y calefacción: enemigos de tu mucosa nasal
03:12 → ¿Qué debilita nuestras defensas? Cambios bruscos, mucosa seca, estrés
05:09 → Hábitos clave para protegerse: higiene de manos, ventilar, abrigarse
06:08 → Proteger nariz y boca del aire frío
08:52 → Vitamina C, antioxidantes y alimentación de temporada
10:12 → Ingredientes naturales que sí ayudan: NAC, propóleo, equinácea, saúco…
13:33 → Sinergia de ingredientes: cuando se combinan, se multiplican
14:24 → Fórmulas completas y concentraciones eficaces

💬 ¿Sueles caer enfermo cada invierno? ¿Conocías estos ingredientes? Cuéntanos en comentarios.